Можно ли избавиться от панкреатита.

Как избавиться от панкреатита

Избавиться от хронического панкреатита навсегда сложно, но наверное возможно. Не могу утверждать, так как сама еще не избавилась от панкреатита.

Но вот улучшить и облегчить работу поджелудочной железе можно. Недавно я заметила следующую закономерность и хочу поделиться одним своим открытием.

 

Недавно мне пришла мысль – может лучше запивать во время еды, чтоб поджелудочной легче было переваривать. Помню когда я работала в игровом зале, со мной работал один охранник. Он постоянно запивал во время еды чаем. Я ему говорила: «Как ты можешь постоянно запивать чаем во время еды? И куда тебе столько лезет? Ты неправильно делаешь!» Ведь он ел столько же сколько я, плюс еще две полные кружки чая. И при этом худощавый такой был. У меня на тот момент было другая версия правильного питания – надо сначала поесть, а потом запивать пищу.

 

Сейчас я думаю, что может, если бы я  запивала во время еды, а не после, то возможно у меня бы не было бы никакого хронического панкреатита. Ведь я иногда совсем пила мало даже после еды, а сырую воду вообще не воспринимаю до сих пор. Или хотя бы пила бы воду через час, два после еды, нет я же вообще её редко пила, если только сразу после еды не попью, больше никак и нигде. Вот и довела организм. В общем начала запивать во время еды как тот охранник.

 

Но запивала во время еды не сложными напитками, а слабым чаем с вареньем и добавляю немного просто сырую воду, чтоб не горячо было и  потому что знаю, что вода помогает поджелудочной железе. Сырая вода в чистом виде не для меня. Я обычно разбавляю чай или бульон сырой водой, или делаю морс (варенье с сырой водой) или пью минералку, но в пить просто сырую воду не могу.

Словом, стала  есть и запивать пищу слабым чаем с вареньем и заметила очень много плюсов. Я В ВОСТОРГЕ ДО СИХ ПОР!

Во первых боли  в животе заметно успокоились. Стул также потихоньку нормализовался. Но если я нарушаю диету поев горького, жирного или жареного, то боли и нарушение стула снова возобновляются.

В то же время если питаться соблюдая диету при панкреатите и не переедать, то все приходит в норму.

Запивание во время еды это конечно индивидуально для каждого, но все-таки рекомендую попробовать. Особенно во время небольших обострений с нарушением стула.

Вода необходима организму для обмена веществ, а при панкреатите тем более. Но это не значит, что теперь надо упиваться жидкостью во время еды. Нет! Все хорошо в меру! Просто при панкреатите поджелудочной легче переварить жидковатую пищу, чем комок еды.

Избавиться от панкреатита можно, если строго и не отклоняясь держать диету и не переедать. Плюс употреблять достаточного количества воды для лучшего обмена веществ. Тогда боли и нарушение стула могут надолго покинуть вас. Длительность эта зависит только от вас.

Постарайтесь приучить себя есть небольшими перекусами, порциями. По поводу порций, очень рекомендую почитать статью “О легкой диете при панкреатите”. О ней очень много положительных отзывов от людей с различными заболеваниями. Также ей очень часто рекомендуют врачи разных областей медицины.

 

На этом прощаюсь. До встреч!

 

 

 

 

Если вы считаете, что статья действительно интересна и полезна, то буду вам очень признательна, если вы поделитесь этой информацией с вашими друзьями в соцсетях. Для этого просто нажмите на кнопки социальных сетей.

С уважением, Аля.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *