Поздравления с 8 марта 2014 г.! Уррраааааа, товарищи!

Самого доброго и светлого дня вам мои дорогие!

Поздравляю с 8 марта всех женщин мира и желаю вам, родные мои, крепкого здоровья, женского счастья, любви, детей крепких, мужей любящих, родителей счастливых рядом!

Смотрю сегодня на мир и думаю: «Вот у женщин праздник 1 день, а беспорядок начинается с числа 6-го марта. И везде и во всем чувствуется, начинается беспорядок! Прям беспредел какой-то (хорошо, что в хорошем смысле)!»

Дети пошли в школу, уроков не было. Просто сидели сами в классе и болтали. Цветы чтобы поздравить готовили с 6-го числа.

Еду за рулем, мужчины уступают во всю, повсюду и везде. И еще рукой так показывают, проезжай мол, сегодня ваш день. В общем все шиворот навыворот!

А как приятно-то, как приятно! М-м-м! Это только 1 день праздника!

Муж  тут мне смску только что прислал (сам в соседней комнате на диване телек смотрит). Поздравления в стихотворной форме. Нескладно, правда, но так приятно! М-м-м-м! J

Вот что женщине еще надо? Скажи ей пару теплых, настоящих слов и так хорошо, да сладко становится! А в таком состоянии много можно любви натворить J!

Ну ладушки. А то, что-то меня понесло.

Дорогие женщины, на что я еще хотела обратить ваше внимание. Посмотрите, какой беспорядок твориться в мире, когда мы празднуем. Это говорит о чем? Правильно! Это говорит о том, что мир держится на нас и от того, как мы будем себя вести, будет зависеть этот мир!

Поэтому, я думаю, нам надо быть теплее, внимательнее, заботливее к этому миру и будет всем счастье! Особенно мужчинам нашим, а они ради нас мир меняют!

 

Здоровья вам всем мои дорогие читатели! Поздравляю с днем весны!

Уррааааааааааааа, товарищи!!!!!

Метки:

Только не подумайте, что я пропала и не пишу статей!!!

статьи на блоге

Привет всем!

Дорогие мои читатели не подумайте, что я пропала и поэтому так давно нет статей на 1 странице блога. Не-е-е-т! Ни в коем случае! Просто я сейчас работаю над старыми статьями блога о панкреатите, которые я писала, когда только завела этот блог.

Читаю их сегодняшними глазами и ….. копец! Сейчас они кажутся мне такими бестолковыми,  глупыми и бесполезными, что мне даже стыдно за них. Хотя с другой стороны, благодаря им я училась писать статьи и сейчас понимаю, что надо уметь правильно доносить то, что ты хочешь сказать, тогда будет польза от блога.

В общем у меня сейчас так сказать «чистка блога» от бесполезных статей, которых к сожалению полно на блоге. Поэтому заранее прошу прощения у тех, чьи комментарии придется удалить. Но я стараюсь по возможности их сохранять!

Видит Бог, что я и раньше хотела помогать людям своим блогом, но раньше это не очень хорошо получалось и поэтому приходится многие статьи переписывать, совмещать, а иногда вообще удалять. Читать далее…

Метки:

Апельсины, мандарины при панкреатите, можно ли.

Апельсины при панкреатите. Мандарины при панкреатите. Можно ли апельсины и мандарины при панкреатите.

Можно ли мандарины при панкреатите

Здравствуйте, друзья.

Тема сегодняшнего поста- можно ли есть апельсины и мандарины при панкреатите. Если “да”, то кому и сколько.

При советском союзе мандарины и апельсины были дефицитом. Тогда уверена, что многие, как и я ждали своего новогоднего подарка из-за мандарина или апельсина. Сейчас же их продают круглогодично. Но каждому овощу свое время! Поэтому лучше все-таки есть мандарины и апельсины зимой, как положено.

Сейчас зима и не поесть зимой мандаринов, апельсинов это просто грех!

Давайте сначала о пользе и вреде мандаринов и апельсинов при панкреатите.

 

Польза и вред апельсинов, мандаринов при панкреатите

 

Апельсины и мандарины схожи по составу и полезны в первую очередь содержанием большого количество аскорбиновой кислоты, т.е. витамина С. Кроме этого они  насыщены пектиновыми веществами, гликозидами, минеральными солями, витаминами D, K, B1, B2 и эфирным маслом. Благодаря содержанию лимонной кислоты, мякоть цитрусовых не накапливает в себе нитратов и других вредных веществ.

При этом апельсины как и большинство цитрусовых, практически не теряют своих полезных свойств даже при длительном хранении.

Итак мандарины и апельсины содержат:

  1.  Провитамин A – необходим для глаз, кожи и слизистых
  2. Витамин C –  прекрасный помощник в борьбе с вирусными инфекциями.
  3. Витамин B1 – необходим для работы нервной системы
  4. Витамин D – обеспечивает всасывание кальция и его встраивание в структуру костей.
  5. Витамин K – для здоровья сосудов
  6. Калорийность мандарина – 38-45 кКал (в зависимости от содержания сахара

 

Читать далее…

Метки:

План блога о панкреатите на 2014 год

Привет всем!

Оказывается, многие люди пишут свои планы на год прямо на блоге! И я тоже решила это сделать. Надо было давно его написать здесь. Но как говориться лучше поздно, чем никогда. План мой будет состоять из 3-х частей: это план по продвижению, по заработку и план на расходы. Итак, в этом 2014 году я должна сделать следующее:

по продвижению: 

1.      Написать 300 статей

2.      Поднять ТИЦ – 200 PR- 3

3.      Сделать новый дизайн блогу и раскручивать свой бренд

4.      Попасть в каталог Яндекс и Маил. Ру

5.      Повысить посещааемость блог до 3000 тыс. человек в сутки

6.      Выпустить 10 видеокурсов – из них 7 бесплатных 3 платных

7.      Перенести блог на хороший хостинг и вообще завести свой отдельный сервер

8.      Постоянно развиваться в плане знаний о панкреатите, личностного роста и сео.

по заработку:

1.      Контекстная реклама – 1 000 $ в месяц

2.       Размещение баннеров – 1 000 $ в месяц

3.      Продажа видеокурсов – 6 000 $ в месяц

4.      Рекламная рассылка – 1000 $ в месяц

5.      Тизерки и разное – 2000 $ в месяц

      Итого: 10 000 $ в месяц (охо-хо хо-хо охо-хоюшки! Размечталась называется :) )

Потратить деньги на: Читать далее…

Как я откладывала деньги за январь месяц. Отчет о сбережениях.

Как откладывать деньгиНу здравствуйте дорогие друзья!

С камнем не сердце пишу эту статью, потому что мне стыдно признаться в том, что я не смогла отложить положенную сумму денег за этот месяц. Т.е. не совсем не смогла, а сделала это частично.

В общем все 300+100+100=500 долларов отложить не смогла и отложила лишь 200 баксов на депозит.

Я не виновата… может быть. Напишу-ка я все свои расходы и обсудим это вместе.

Приход за январь месяц – 100 000 тенге (казахстанская валюта). Мы посчитали с мужем, что наш минимальный расход на месяц составляет 100 000 тенге. Вроде должны были поместиться все расходы. Ан нет.

Расход за январь месяц:

Справили день рождения младшему сыну в развлекательном центре (обещала еще в прошлом году и поклялась, об этом даже в целях есть). Всему классу. Отдохнули дети от души! У всех даже настроение стало падать, когда за ними начали родители приходить. Фотки о том как они побесились обязательно повешу здесь. Администрация даже коммерческое предложение мне сделали и попросили фото на емаил им скинуть.

В общем расход на день рождения – 62 700, приход с дня рождения – 53 000. Убыток 9 700. Ну плюс подарки были где-то на 5 000. В общем 9700 посчитаю за расход, т.к. 5000 деньгами-то не вернулось.   Читать далее…

Впервые!!! Самая легкая диета при панкреатите

Размещено в рубрике Питание при панкреатите

Диета при панкреатитеЗдравствуйте всем!

Сегодня я хочу поделиться с вами самой простой и легкой диетой при панкреатите. Эта диета поможет легко  избежать  болей, вздутия,  словом обострения панкреатита. А происходит это благодаря тому, что во время этой диеты вы не перегружаете поджелудочную железу и со временем становитесь здоровым  человеком.

 Что это за диета?

Об этой диете я впервые услышала от актрисы советского кино Татьяны Ивановой.

Это были откровения Татьяны Васильевой и Жанны Эппле в передаче «Как на духу». Они говорили в основном о глубоко личном и когда Жанна спросила, у Васильевой как ей удаётся так хорошо выглядеть, она ответила, что делала пластику и совсем не скрывает этого, а для здоровья и фигуры просто ест 1 стакан еды за 1 приём. Вот и весь секрет!

Тогда я сразу подумала «Какая это отличная диета при панкреатите - есть 1 стакан еды за 1 приём! И для здоровых хорошо и для меня то, что нужно!»

На ус себе намотала, но прошло время, и я забыла про «стакан еды» и так и не воспользовалась этим методом. Наверное, просто потому, что не было необходимости. Ведь в последнее время я нашла другой метод избавиться от болей и вздутий это запивать во время еды чаем или водой и боли прекратились и обострений как таковых не было. Тьфу! Тьфу! Тьфу! Чтоб не сглазить! Ну об этом я расскажу позже. Читать далее…

Метки:

Можно ли есть мясо при панкреатите – вред или польза???

Размещено в рубрике Питание при панкреатите

можно ли есть мясо при панкреатите

Можно ли мясо при панкреатите? Как вы уже догадались, речь сегодня пойдет о мясе, а именно можно ли есть мясо при панкреатите.

Чтобы понять можно ли есть мясо при панкреатите, давайте разберемся, а нужно ли человеку есть мясо, какую пользу приносит мясо человеку и какой вред наносит. Что происходит в организме при употреблении мяса ?

Итак, мясо представляет собой природный белок, который, к сожалению (т.к. мы все любим его поесть), не может полностью перевариться нашим организмом, как это могут делать хищники.  

Это происходит потому, что, во-первых, пищеварительный тракт человека не приспособлен к перевариванию мяса, т.к. пепсина желудочного сока, трипсина поджелудочной железы и других ферментов участвующих в расщеплении белка недостаточно для полного переваривания мяса.

А во-вторых, длина пищеварительного тракта человека намного превышает длину пищеварительного тракта хищника. А застой мяса внутри организма более 8 часов приводит к его загниванию. Читать далее…

Метки:

О работе поджелудочной железы

Размещено в рубрике Питание при панкреатите

Правильное питание при панкреатитеВ  статье о правильном питании  мы остановились на том, что в настоящее время мы совершенно разучились жевать пищу как положено.

Мы глотаем её большими кусками, не смачивая слюной, из чего первое звено переваривания пищи выпадает. Затем эти огромные куски попадают в желудок, где в кислой среде из-за недожёванности часть пищи расщепляется, а часть остаётся не переваренной.

После желудка пища попадает в двенадцатиперстную кишку и здесь часть пищи полностью расщепляется до простейших, а та часть, которая изначально шла недопереваренной так и осталась в таком же состоянии, впоследствии просто загнивая, отравляя организм на своём пути.

Дальше для того, чтобы пища, расщепленная до простейших, из тонкого кишечника дошла до клеток через мембраны этих клеток нам необходим инсулин. Другими словами, инсулин делает элементарные частицы пищи проницаемыми, помогая тем самым проникнуть в клетку организма. Читать далее…

Метки:

Как сохранить накопленные деньги и научиться их не трогать

Как сохранить накопленные деньгиКак сохранить накопленные деньги? Думаю, что этот вопрос частенько беспокоит не только меня. Ответить на него я постараюсь с помощью советов моей мамы.

Почему советов моей мамы? – потому что она сейчас живёт хорошо (слава Богу!), ездит каждый год за границу со своими внуками, причём за свой счёт (дай Боже ей здоровья и денег много!). Так что я думаю, у неё есть чему поучиться.

В общем, меня начал мучить этот вопрос и я как обычно, когда у меня возникают трудноразрешимые вопросы, задала его своей маме. Она сначала сказала: Читать далее…