Любить себя, чтобы дать отпор болезням.

После того, как Вы нашли свои обиды, злость, простили их и отпустили надо дать ещё один толчок, чтобы окрепнуть и никогда больше не болеть. Для этого надо полюбить себя. Приведу лишь свои самые используемые приёмы, которые я подобрала из разной литературы и которые как мне кажется являются самыми эффективными.

  1. Я тоже как и Вы не знаю нашла ли я истинную причину моих обид и злости. Д конца ли? Думаю у каждого создаётся такое впечатление. Но в любом случае, я признаюсь каждый день себе в любви через зеркало. Как только я оказываюсь у зеркала, я говорю себе: «Я люблю тебя». Смотрю себе в глаза и признаюсь себе в любви. Сначала было как-то холодно, но потом я прям почувствовала какой-то наплыв, и чувствую до сих пор когда признаюсь себе в любви.   Это придаёт какую-то силу. Возможно именно это меняет мою жизнь в лучшую сторону не знаю, не пойму пока…
  2. Перестала винить себя во всём. Раньше я всегда винила себя, говоря себе: «Во всём что происходит с тобой виновата ты сама». У меня в голове всегда сидело именно это утверждение и я с этим была согласна, НО… Как пишет Луиза Хей перестаньте критиковать и обвинять себя. Вы не можете быть во всём виноваты. На самом деле даже логически понятно, что иногда обстоятельства поворачиваются по другому из-за других людей, а не из-за Вас. В общем перестала винить себя во всём. Классно!!! Попробуйте! Так легко оказывается. Зачем надо было постоянно брать вину на всё что происходить со мной на себя. Можно было, оказывается, так легко жить!!!
  3. Хвалю себя в зеркале. Получается так, как будто я ребёнок в зеркале и я же родитель его хвалю. Тоже классно! Не помню где, но читала, что внутри каждого человека живёт ребёнок. И если в детстве на него давили или часто ругали родители, то повзрослев, мы сами начинаем его критиковать и ругать. Поэтому он забивается далеко-далеко в душе и боится лишний раз выйти. Когда хвалите себя почему-то хвалишь себя как ребёнка и какое-то чувство озорничества просыпается в тебе и хочется жить как в детстве беспредельно свободно и счастливо!

Это и есть мои основные методы которые мне нравятся и которыми я пользуюсь каждый день. Всё происходит в зеркале. Мне почему-то это больше помогает и нравиться. Может Вам тоже помогут именно эти приёмы. А может у Вас есть свои методы? Поделитесь?!

Посмотрите классное видео Луизы Хей о любви к себе. Насколько это важно любить себя.

Если вы считаете, что статья действительно интересна и полезна, то буду вам очень признательна, если вы поделитесь этой информацией с вашими друзьями в соцсетях. Для этого просто нажмите на кнопки социальных сетей.

С уважением, Аля.

Нравится

Дорогие друзья, если у вас появились свои мысли по поводу этой статьи, то пожалуйста, оставьте свой комментарий, отзыв. Ваше мнение очень важно, ведь это позволит сделать блог о панкреатите полезным для людей.

Если захотите быть в курсе всех событий, то подписывайтесь на новости блога о панкреатите и получайте на почту только самое интересное.



Оставить комментарий или два