Малосольные огурчики за 5 часов – просто прелесть при панкреатите.

Ну вот и лето. Пора переходить на летнее питание. Так и хочется открыть раздел «Переходим на летнее питание!» И самый первый рецепт, которым я хочу с Вами поделиться это как Вы уже поняли «Малосольные огурчики» по своему особому рецепту.

Эти огурчики отличаются тем, что их можно приготовить за 5 часов и они будут такими же хрустящими и вкусными как по обычному рецепту. Разница лишь во времени приготовления.

При панкреатите это идеальная закуска к основным блюдам, потому что: Читать далее…

Как избавиться от вздутий и газов при панкреатите.

Размещено в рубрике Лечение панкреатита

Иногда всё же, меня пока ещё беспокоят вздутия и газы. Слава Богу, болей нет. Я избавилась от них неожиданно с помощью прощений и воды. Почитать подробнее можете в статьях «Вода помогает поджелудочной железе!» и «Главная причина появления панкреатита в нашей голове».

Насчёт вздутий могу сказать одно я заметила, что они появляются, также как раньше при перееданиях. Т.е. когда я начинаю безмерно кушать. Иногда просто от безделия закину что-нибудь, иногда вкусненького охота просто для удовольствия, иногда нервничаю и отвлекаюсь едой. Всегда по разному, но результат одни – переедание при панкреатите! Читать далее…

Как надо пережёвывать пищу, чтоб избежать обострения панкреатита.

Размещено в рубрике Питание при панкреатите

Хочу поделиться ещё одним своим методом, с помощью которого можно избежать панкреатита вообще или избежать обострений для тех, у кого уже панкреатит.

Приступлю сразу. Для того, чтобы понять как это – правильно и тщательно  пережёвывать пищу давайте проведём опыт. Для этого Вам необходимо взять корочку простого хлеба и начать её жевать. Жуйте долго, не глотайте хоть и хочется. Жевать Вы должны до тех пор пока не почувствуете сладковатый вкус. Как только Вы почувствовали сладковатый вкус, я Вас поздравляю!  Вот теперь Вы до конца и правильно пережевали пищу! Читать далее…

Вода при панкреатите – это жизнь!

Вода при панкреатите

Добрый день!

Сегодня мне хочется рассказать о пользе воды при панкреатите. Не знаю, как и чем точно объяснить это, но по себе знаю, точно – вода при панкреатите помогает.

 

Она уменьшает боли при обострениях, облегчает пищеварение. Если посмотреть с научной точки зрения, то это будет звучать так – вода помогает при метаболизме, т.е. при обмене веществ.

 

Жаль, что я давно отучилась пить простую сырую воду, ведь в ней есть полезные для организма вещества. Хорошо помню, что в детстве часто пила простую, холодную воду с крана. Особенно летом, набегаешься и бежишь домой воды напиться, а потом снова на улицу, играться. И после еды, помню часто, вместо чая пили простую воду из под крана и только тогда чувствовалось, что напилась воды.

 

Сейчас же в основном пью чай - травяной или просто с вареньем. Редко с молоком. Иногда варю компоты, но это редко из-за лени, хотя компот при панкреатите, тоже вещь полезная.

 

Точно знаю одно – вода при панкреатите помогает пищеварению и облегчает боли, если есть обострения хронического панкреатита.  Хотя при обострениях лучше все-таки голод и покой.

Читать далее…

Метки:

Можно ли отруби при панкреатите?

Размещено в рубрике Питание при панкреатите

Сегодня мне задали вопрос – можно ли отруби при панкреатите? Вопрос очень интересный и волнует наверное очень многих панкреатитиков. Поэтому, опять же основываясь на свой опыт и внешнюю информацию решила написать пост, отвечающий на этот вопрос.

Вообще употреблять отруби в чистом виде при панкреатите не рекомендуют даже сами врачи, т.к. при переваривании, отруби очень нагружают поджелудочную железу. Читать далее…

Поправиться при панкреатите – реально!

Размещено в рубрике О панкреатите

Если  Вы худющий обладатель панкреатита со стажем и думаете, что поправиться при панкреатите невозможно, то спешу разубедить Вас. Поправиться при панкреатите возможно, ещё как!!! Всё зависит от того как Вы относитесь к своей болезни, что у Вас по этому поводу в голове! Читать далее…

Играйте роль здорового и богатого и Вы таким станете

Есть одна очень интересная закономерность. Если представлять себе, что ты ездишь на комфортабельной машине, то она у тебя обязательно появится. Правда, времени на это требуется по разному.

Я тут читаю книгу Луизы Хей, в ней обратила внимание на эту же закономерность, которую Луиза Хей применяет в здоровье и счастье. И решила, отличная идея!  В голову сразу пришла мысль о классной роли для себя. Читать далее…

Главная причина появления панкреатита.

Размещено в рубрике О панкреатите

Вчера у меня «провалилась монетка», как говорят в таких случаях. О том, что все проблемы у нас  в голове я давно осознала, но про, то что к этому относится моя поджелудочную железа и не догадывалась. Об этом случайно узнала вчера на выпускном вечере. Расскажу лучше всё подробнее. Читать далее…

Гимнастика при панкреатите

Размещено в рубрике Лечение панкреатита

Вообще для улучшения работы поджелудочной железы при панкреатите, рекомендуется выполнять дыхательную гимнастику, оказывающую эффект массажа внутренних органов. Выполняйте упражнения 2-3 раза в день — лежа, сидя или стоя. Начните с 3-4 повторов, постепенно доведя до 9 раз. Гимнастику выполняют после Читать далее…