Меню блюд при панкреатите к новогоднему столу на 2015 год

Блюда при панкреатите к новогоднему столу 2015.  Рецепты блюд при панкреатите на новогодний стол 2015. Меню блюд при панкреатите на новогодний стол.

Всем доброго времени суток.

Приближается Новый 2015 год и мы женщины как всегда задаемся вопросом «Что бы эдакого вкусненького и необычного приготовить на новогодний стол?». А у людей с панкреатитом задача усложняется тем, что приходится подбирать такие блюда на новогодний стол, которые можно было бы без страха кушать при панкреатите.

Вот и я задалась теми же вопросами. Долго думала и подбирала меню на новогодний стол 2015 и кое-что подобрала. Сразу решила поделиться своим новогодним меню, а точнее блюдами при панкреатите и их рецептами с вами. Может кому-то что-то понравиться, а можно даже просто не задаваться вопросом новогоднего стола на 2015 год, а полностью приготовить эти же блюда при панкреатите на новогодний стол.

Тем более, что я старалась выбрать простые, легкие блюда при панкреатите на новогодний стол из простых и всем, надеюсь, доступных продуктов.

Но не забывайте, что панкреатит это индивидуально для каждого. Что одним можно другим нельзя. Ориентируйтесь на свои чувства инстинкта. У новичков организмы вообще слабые и легко подвергаются обострениям панкреатита, поэтому им надо быть крайне осторожными с новогодним столом.

И новичками и старичкам рекомендую все-таки подстраховаться ферментативными препаратами, такими как фестал, мезим, креон, микразим. О разнице между этими препаратами можно почитать здесь. Итак.

Меню блюд при панкреатите, которые я буду готовить на новогодний стол 2015 года:

 

 Салаты – все диетические, можно есть при панкреатите.

• Салат «Цезарь»
• Салат с огурцами и сыром
• Салат «Греческий»
• Салат из пекинской капусты
• Простой салат из свеклы, сыра и яиц.
• Салат из остатков продуктов

 

Горячие блюда при панкреатите к новогоднему столу        

• Манты с тыквой

Филе утки запеченное в фольге с овощами (оставшиеся овощи от салатов + кабачки).

 

Торт, который можно есть при панкреатите к новогоднему столу

• Торт йогуртовый

 

Фрукты, которые можно есть при панкреатите к новогоднему столу.

• Яблоки, бананы, киви, мандарины, гранаты, виноград, курма – все только спелое и сладкое.

 

Все вышеуказанные новогодние блюда при панкреатите немного видоизменены под нас, панкреатитиков. Это в основном либо уменьшение чеснока и ему подобных запрещенных продуктов или вообще удаление их из рецептуры.

Рецепты этих блюд и салатов при панкреатите я выбрала из интернета среди диетических блюд как при панкреатите, так и для худеющих и т.д. Там же читала отзывы людей уже готовивших эти блюда.

Но сама, честно признаюсь, кроме мант из тыквы ничего, ни разу еще не готовила.

Теперь выложу  рецепты салатов и блюд при панкреатите к новогоднему столу 2015 года.

Рецепты блюд при панкреатите к новогоднему столу.

 

 Салат  при панкреатите «Цезарь»

 

• Отварное куриное филе – 200 гр.
• Сыр пармезан (если нет можно любой другой нежирный, вкусный, нежный) – 50гр.
• Пучок салата – 1 шт.
• Батон белый – ½ часть
• Соль, перец черный по вкусу.

Для заправки:

• 2 отварных желтка
• 100 гр. Оливкового масла(можно заменить растительным)
• 2 ст.л  лимонного сока
• Щепотку соли.

Для приготовления сухарей батон нарезать кубиками 0,5Х0,5 см, сбрызнуть оливковым маслом, хорошенько перемешать и поставить в микроволновку на 4 минуты. Говорят результат отличный. А можно подсушить на сковороде  на медленном огне постоянно помешивая или в духовке. Это я пробовала. Вкус изумительный и сухарики тают во рту.

Для заправки отделяем желтки от белков. В желтки добавляем лимонный сок, щепотку соли и хорошо перемешиваем. Затем постепенно вливаем к желткам оливковое масло и тщательно перемешиваем. Оставить на 15-20 мин, чтобы заправка настоялась.

Филе курицы, сыр нарезать ломтиками. В тарелку нарвать листья салата, сверху уложить нарезанное ломтиками куриное филе, сухарики, сыр, помешать заправку и полить салат сверху. Цезарь готов.

Сейчас многие вместо заправки используют майонез, но при панкреатите майонез я бы не рекомендовала. Можно заменить его нежирной сметаной. Но мое мнение лучше попробовать этот салат в оригинале, т.е. с заправкой, т.к. при панкреатите надо потихоньку привыкать к полезным и легким заправкам. 

 

Салат с огурцами и сыром при панкреатите.

 

Отварное куриное филе – 300 г;

Огурцы – 200 г;

Сыр – 200 гр.

Отварные яийца – 3 шт.;

Сухарики – по вкусу, в среднем 50-80 г;

Соль, перец, зелень, оливковое масло – по вкусу.

Сухари готовим также как для салата «Цезарь».

Филе курицы, сыр, огурцы, яйца нарезать крупной соломкой.  Добавить подготовленные сухарики, зелень, оливковое масло и все перемешать.  Готово! Салат можно уложить на разложенные листья салата. Очень вкусно! Пробовала у мамы, только у нее вместо оливкового масла был майонез. Также вместо оливкового масло можно использовать нежирную сметану или йогурт не сладкий.

 

Салат «Греческий» при панкреатите

 

сыр фета – 200 г (можно заменить брынзой)
помидоры – 3-4 шт.
огурцы – 1-2 шт.
болгарский перец сладкий – 1-2 шт.
сок из половины лимона
маслины без косточек – 80 г
масло оливковое
зелень – петрушка, сельдерей, базилик
листья салата
соль и черный молотый перец по вкусу

 

Особенность греческого салата – помимо вкусовых качеств – его эффектный внешний вид, так что постарайтесь нарезать овощи красиво и со вкусом.

Дно салатницы выложить листьями салата. Крупно нарезать огурцы, помидоры, болгарский перец. Выкладываем нарезанные овощи на дно салатницы. Греческий салат не перемешивается, поэтому при выкладывании овощей можете проявить фантазию.

Сыр или брынзу нарезать кубиком и уложить в салатницу сверху на овощи. Добавить маслины и посыпать все сверху зеленью. Полить соком лимона и оливковым маслом.  Все, салат готов!

Для первого раза я бы порекомендовала бы уменьшить дозу в 2 раза, чтобы попробовать для начала.

 

Салат из пекинской капусты.

 

• Отварная говядина или курица 300 гр.
• Капуста пекинская 1 маленькая
• Морковь по-корейски 200гр.
• Отварные яйца 3 шт.
• Сметана нежирная 100 гр.
• Орехи грецкие 1 горсть.

Пекинскую капусту, отварное мясо, яйца нарезать соломкой. Добавить готовую морковь по-корейски, мелко нарубленные орехи, сметану, соль по вкусу и перемешиваем. Салат готов!

 

Простой салат из сыра, свеклы и яиц.

 

• Любую зелень, у меня укроп
• Сыр твердый- 200 гр.
• Отварные яйца — 2 шт
• Свекла (запеченная) — 1 шт
• Йогурт или сметана нежирная.
• Соль, перец по вкусу

Свеклу помыть, обсушить, завернуть в фольгу и запечь в духовке при температуре 180-200 гр., примерно 1 час (если протыкается свекла вилкой или зубочисткой – значит, готово). Можно, конечно, и отварить, но запеченная вкуснее.
Сыр, свеклу натереть на крупной тёрке, яйца порубить кубиками, добавить соль, перец, заправить йогуртом или сметаной, перемешать, посыпать зеленью. Вуаля! Салат готов!

 

Салат из остатков овощей при панкреатите.

 

Этот салат как вы, наверное, уже догадались готовиться из всех оставшихся овощей.  Для этого нарезаем все одной определенной формы и укладываем красиво в виде радуги или другого какого рисунка. Здесь необходимо проявить фантазию. Для подсказки взгляните на пару картинок.

 

В дополнение на блоге о панкреатите есть много других салатов, которые можно есть при панкреатите. Например, салат из морской капусты или тергум ча, или фунчеза как по-корейски, но только без чеснока и редьку ошпариваем и оставляем на 10-15 мин, чтобы вышла вся горечь.

 

Теперь о горячих блюдах при панкреатите к новогоднему столу.

Рецепты горячих блюд при панкреатите к новогоднему столу.

Как делать манты из тыквы я писать не стала.  Хочу потом отдельно написать об этом подробную статью с фото. А пока, если вы не знаете как готовить манты с тыквой, то поищите пожалуйста в интернете. В интернете есть много информации и видео об этом.

Сейчас же, я опишу только рецепт приготовления утки в фольге.

 

Утка в фольге при панкреатите к новогоднему столу

• Филе утки 4-5 шт.
• Апельсин ½
• Соль, перец по вкусу
• Чеснок ½ зубчика
• Фольга для запекания.

Филе утки готовиться заранее, т.к. оно должно промариноваться минимум 6 ч. Каждое филе утки отделить от кожуры, промыть, посолить, поперчить черным перцем, добавить выжатый через чеснокодавку чеснок. Все перемешать и оставить мариноваться 6 часов. Я обычно вечером замариную, а на следующий день готовлю.

Перед приготовлением нарезать апельсин полукружочками и фольгу, чтобы в одну помещалось одно филе. В фольгу  положить сначала 1 полукружочек, а затем сверху 1 филе утки. Все завернуть и уложить на лист.  Так проделать с каждым кусочком филе.

Затем положить в разогретую до 200 градусов духовку и запекать 1 час. Через час вынимаем и проверяем приготовилось ли филе. Для этого разверните один кусочек и проткните его ножом или вилкой. Если мясо утки протыкается легко, значит утка готова. Мне обычно 1 часа достаточно, но вы лучше для первого раза проверьте.  Чтобы филе утки не остыло, лучше оставить его в духовке.

На гарнир можно использовать  картофель, кабачки и все что осталось от салатов, т.е. пекинскую капусту, болгарский перец, помидоры, огурцы, зелень. Картофель стушить с луком до полуготовности. Затем добавить крупно нарезанные кабачки, пекинскую капусту, болгарский перец, помидоры, огурцы, соль и перемешать. Потушить все еще 10 мин, посыпать зеленью и оставить потомиться 10-15 мин. Гарнир готов.

Подавать филе, лучше в порционных тарелках не разворачивая вместе с фольгой и гарниром, укладывая все  аккуратно и красиво, чтобы выглядело аппетитно и солидно, как фирменное блюдо. Все! Праздничное блюдо при панкреатите к новогоднему столу готово!

Ну что ж. На этом, пожалуй, все о блюдах при панкреатите к новогоднему столу 2015. Как уже писала выше, планирую приготовить именно эти блюда и салаты при панкреатите на этот новогодний стол.

Теперь главное не забыть сфотографировать свой новогодний стол на 2015 год!

Еще в этот раз хочу попробовать приготовить йогуртовый торт, который также можно есть при панкреатите. Впервые попробовала его на дне рождении своих родственников. Очень вкусный! И легкий и для поджелудочной железы и в приготовлении 5 минут! Обязательно напишу об этом статью, поэтому рекомендую подписаться на блог о панкреатите, чтобы не пропустить статью о торте!

По поводу фруктов при панкреатите к новогоднему столу. Тут главное не забывать о главных принципах выбора фруктов при панкреатите. Об этом тоже есть  уже готовая, подробная статья на блоге о панкреатите. Статья называется «Какие свежие овощи и фрукты можно есть при панкреатите». Заходите, почитайте, если вы еще не точно знаете, какие фрукты и овощи можно есть при панкреатите, а какие нельзя.

На этом прощаюсь. Удачи.

Кстати, всех с наступающим 2015 годом!

 

 

Успела таки сфотографировать свой новогодний стол 2015 года. Признаюсь, что все салаты заправила нежирным майонезом, поэтому пришлось подстраховаться принимать фестал и пить побольше минералку. Вроде нормально.

Все фото своего новогоднего стола выложу здесь:

 

Если вы считаете, что статья действительно интересна и полезна, то буду вам очень признательна, если вы поделитесь этой информацией с вашими друзьями в соцсетях. Для этого просто нажмите на кнопки социальных сетей.

С уважением, Аля.

Твитнуть Нравится